何種睡姿最舒適? @ 睡眠的專家-美夢寧

大家有常覺得腰痠背痛、坐立難安嗎?或是明明睡滿8個小時，起床時依然精神不濟、頭昏腦脹呢?喔哦~如果有的話，那你有可能要注意自己的脊椎健康囉!!

良好的脊椎線條可以維持人體健康是恒古不變的道理，但是白天若有姿勢不當、坐太久、少運動、不良的生活習慣或工作時數不正常等惡習，都有可能導致腰椎問題而影嚮健康唷 ! 到了晚上睡眠時，還又躺在不適當的床墊上而導致脊椎彎曲，等於看似休息時間卻依然要脊椎持續工作耶，這樣脊椎不累壞才怪，遲早有天是會出毛病的 !

根據預防醫學與免疫學專家同時指出，最健康的睡姿應與立姿相同，而最適當的立姿就像站衛兵似的立正時，脊椎才會是最不扭曲、最為標準的護脊姿式唷；當然白天時因為要工作及生活，不可能隨時都是站衛兵式立著，所以晚上睡眠時的姿式就相當重要了，這時還不讓脊椎保持正確立姿的話，別說是腰痠背痛了，精神不濟、落枕、做惡夢、容易清醒...等任何可能的睡眠問題可是會接腫而來的呢，所以為了要有良好立姿式脊椎及深睡眠，一張屬於你的床墊就真的超級無敵重要啦 !

美夢寧脊椎醫學床的七大特點：

1. 超級合身：依照每個人身高體重不同，所給予腰部的軟硬支撐也會因此不同！脊椎醫學床完全可以滿足不同身高與不同脊椎弧度的對象，為您量身打造屬於您的舒適好床。
2. 先進材質：採用MDI太空減壓材質，密度高氣泡綿密的特性，長期使用不必擔心變形的問題，還能維持準確的支撐力哦!
3. 精準測量：透過神經傳導專業測試，精準的找出適合自己的床墊與枕頭，品質的好壞將不再是品牌背書即可，透過專業測試及親身體驗，讓您的身體清楚告知哪張床墊與枕頭才是適合您的脊椎弧度，就不必再花冤枉錢了！
4. 深層睡眠：若是睡了比沒睡還累，就是因為沒有足夠的深層睡眠呢 ! 腰椎有了良好支撐力後，睡眠時將可減少翻身次數，不被打斷的睡眠將可增加深睡眠時間哦!
5. 改善痠痛：因為有給予腰椎弧度適當的支撐，腰椎自然伸展，徹底紓解日常操勞；而睡眠時必須維持平躺的立正姿勢，給予腰椎適當支撐，痠痛問題當然全然而退囉！
6. 物理防蟎：MDI太空減壓材質本身的低溼度特性，不加藥水就能徹底防蟎！原料、製成、成品各種狀態均無毒，並通過專業認證單位檢測，讓您睡得安心自在！
7. 功學科技：睡眠時需要無斷點的全平面支撐，才不刺激神經及微血管，傳統床墊彈簧與彈簧之間的接縫斷點及反作用力是睡眠問題的主因，讓您睡著時全身血液循環暢通無阻唷！