【案例分享】
主角︱張奶奶
年紀︱78歲
睡眠困擾︱僵直性脊椎炎
曾經有位來聽過美夢寧座談會的朋友張先生，帶著他的母親來到睡眠體驗中心，張奶奶今年78歲了，因為長期姿式不良導致僵直性脊椎炎，聽了醫師的建議睡了比較硬的木板床來做改善，卻因為微血管的壓迫造成半夜頻頻翻身，對脊椎又造成了二度傷害。
- Jun 25 Tue 2013 11:11
張奶奶的故事
- Jun 17 Mon 2013 13:37
工程師陳先生的溫馨來信
今天寧小編收到上個月來店裡買床的陳先生寫的EMAIL，覺得很開心/(≧▽≦)y 當初陳先生來訪時氣色差到極點，因為連續好幾個月的失眠與工作壓力，有種來美夢寧搶救睡眠大作戰的FU~今天收到EMAIL心頭真是放下了塊大石頭了，來和大家分享陳先生的床墊心得吧^^
體驗分享︱陳先生
年齡︱36歲
從事行業︱電子工程師
- Jun 14 Fri 2013 13:19
M.P.T-床墊的驗身測試
寧小編遇到許多消費者，對買床前還需先做「專業神經傳導測試」才能挑到適合的床感到很新奇，今天就帶大家來認識一下什麼是專業神經傳導測試囉(・∇・)ノ
● 神經傳導測試(肌肉力量測試) M.P.T ( Muscle Power Testing)
「專業神經傳導測試M.P.T ( Muscle Power Testing)」是美國脊椎醫師最常用來透視脊椎、診斷脊椎神經傳導能力的科學方法，就像配眼鏡前先驗光一樣，幫每位客戶找到真正適合的床枕。這種方法是讓受測者平躺在合適的床墊或是枕頭上，其適當的支撐力能維持平躺時的姿態與站姿相同，即使平躺也能讓神經傳導保持暢通，進而產生最大的肌力，於是依據受測者的上臂、大腿的肌力表現，便可以精準地幫每個人找到最合適的床、枕囉!
● 上臂力測試
- Jun 11 Tue 2013 00:36
樂活人生-教你如何輕鬆刮痧
結束週末兩天的經絡疏通體驗活動後，又有幾個朋友認識美夢寧了耶，寧小編覺得好開心唷
不曉得來到美夢寧疏通經絡的朋友們，回去之後有沒有睡得安穩一覺天明呢?今天寧小編就來帶點輕鬆的經絡小品，帶大家簡單認識刮痧這件救命之舉吧~
大家都知道當身子很悶、頭暈腦脹時，若來個修道中人手持刮板高喊：「讓我來為你刮痧吧。」必然引起一陣喧然大波、爭先恐後的排隊人潮搶第一，到底刮痧是為什麼可以讓身體如此舒適呢?其實就只是個簡單的道理，就是把身體上不舒服的物質刮出來。
- Jun 07 Fri 2013 15:16
改善落枕與肩頸痠痛的有效方法
市面上熱賣的記憶枕，宣稱能改善落枕及肩頸酸痛，真的有效嗎？
這是寧小編在這個星期以來被問到最多次的問題了！也顯示大家都有買了新枕頭卻還是睡不好的經驗，而一買再買，不斷買錯！
買了一大堆的枕頭都沒辦法睡好，甚至親朋好友睡過的品牌，到了你床上也一樣落枕及肩頸酸痛？這樣的問題難道真的無解嗎？
- Jun 04 Tue 2013 20:26
你選對床了嗎?
支撐性 vs 舒適性 ?
大家常常在購物台看到購物專家強調，這張床的支撐性多好多好，那到底什麼是床墊的支撐性呢?讓寧小編帶大家來認識一下吧~~~
從脊椎半夜在做什麼呢? 這篇文章我們可以知道，人的脊椎是有一個自然的生理弧度的，也就是頸椎前凸、胸椎後凸及腰椎前凸，簡單來說是有點像波浪的S型構成的，健康的脊椎指的就是維持這個健康S型。當脊椎的生理弧度發生改變時，例如頸椎過直、胸椎過度後凸(駝背)、腰椎後凸等，會造成我們脊椎周邊的神經血管受到擠壓，身體的循環跟代謝能力就會受到影響，脊椎神經這個身體的中樞指揮系統就會出錯，逐漸地慢性病的產生機會便大為提升，或是器官問題接腫而來。而健康的脊椎弧度，就是透過每天晚上8小時的睡眠來保養的唷，這時候床墊的支撐力，就會決定脊椎是不是能維持一個健康的弧度並且平營躺在床墊上。
- May 27 Mon 2013 01:32
乳膠?獨立筒?記憶棉? 到底該選哪張><"?
有了前幾章節的脊椎介紹，可想而知床墊的選擇就不能是躺下來鬆軟舒服就好，到底該怎麼選擇床墊就是一大學問啦，今天就帶大家認識每天都要接觸的床墊演變史吧!!
小時候在床上跳來跳去，相信大家對於彈簧床的記憶相當熟析，慢慢地長大後，開始有聽過Q彈的乳膠床墊；再來開始接觸美國電影了，還會有水床、空氣床的見識；慢慢地開始工作後，記憶棉這鬼玩意兒也來湊個一腳了。是的，這些是在您的成長經驗中 聽過的任何床墊名稱，這可都是床墊的演變史呢!
就是因為早期床墊有太多改善空間了，所以床墊專家們不停研發更優質的好床墊，帶領人類邁向絕對好眠的境界，僅管床墊的推陳佈新，但早期的床墊依然可在市面上找到，這樣對各類床墊的認識就很重要了，接下來寧小編就用最短的文句與最精簡的表格，帶大家快速認識這樣大同小異差很多的床墊吧~
傳統連結式彈簧床：彈簧床的發明改變木板床的歷史，而連結式彈簧床指的就是有一條橫向鐵絲將彈簧串聯起來。因為有了串聯，所以當區域受力時，便會將壓力傳導到其它區域，也因此躺在上頭對於身體的貼合度較差，翻身時易波及枕邊人，彈性材質有反作用力，會壓破到微血管而易翻身唷。
- May 26 Sun 2013 14:34
脊椎半夜在做什麼呢?
- May 24 Fri 2013 15:55
何種睡姿最舒適?
大家有常覺得腰痠背痛、坐立難安嗎?或是明明睡滿8個小時，起床時依然精神不濟、頭昏腦脹呢?喔哦~如果有的話，那你有可能要注意自己的脊椎健康囉!!
良好的脊椎線條可以維持人體健康是恒古不變的道理，但是白天若有姿勢不當、坐太久、少運動、不良的生活習慣或工作時數不正常等惡習，都有可能導致腰椎問題而影嚮健康唷 ! 到了晚上睡眠時，還又躺在不適當的床墊上而導致脊椎彎曲，等於看似休息時間卻依然要脊椎持續工作耶，這樣脊椎不累壞才怪，遲早有天是會出毛病的 !
